Здоровье 20.02.2024  

Меньше есть — дольше жить

Fernando Andrade / Unsplash

Чем калорийнее рацион питания, тем больше метаболическая нагрузка на организм, и тем быстрее накапливаются поврежденные клетки. В ходе эксперимента над мышами уменьшение калорийности диеты на 55–65% увеличило среднюю и максимальную продолжительность жизни подопытных на 30–50%.

Читайте также: Перед завариванием чай следует промывать

Еще: