У людей с лишним весом метаболизм может быть немного повышен, но не понижен

Как правило, у людей с лишним весом более быстрый метаболизм, а не замедленный, как часто можно услышать от некомпетентных «специалистов по питанию». Большему телу требуется больше энергии, что может вызывать незначительное ускорение обмена веществ.