Интересные факты о лишнем весе (страница № 3)

Вес, потерянный на диете, «уходит» через лёгкие. Большую часть веса, потерянного за счёты диеты, человек выдыхает в виде двуокиси углерода, появляющейся в результате «сжигания» жира. Учёные, изучавшие этот вопрос, утверждают: лёгкие являются основным выделительным органом в процессе похудения.

Почему диета несовместима с алкоголем Читать →

У граждан США большие проблемы с лишним весом. 23 человека из списка «30 самых толстых людей планеты за всю историю наблюдений» были гражданами США.

10 интересных фактов о лишнем весе Читать →

Что происходит в организме во время голодания? Читать →

Плюсы и минусы кето-диеты из личного опыта девушки, просидевшей на ней месяц Читать →

Пользуясь большими вилками, люди съедают меньше. Если хотите сбросить пару лишних кило, попробуйте сменить посуду: тарелки берите самые маленькие, что есть в доме, а вилки — самые большие, и вероятность переедания снизится сама собой.

Продукт, быстрее всего приводящий к ожирению — чипсы. Чипсы содержат трансжиры, насыщены крахмалом, в них добавляют огромное количество соли и готовят самым вредным способом — обжариванием в большом количестве масла. Второе и третье место занимают картофель фри и Кока-кола.

Как похудеть силой мысли Читать →