10 фактов о ношении брекетов от человека, проносившего их 2 года

Приветствую вас, храбрые брекетёры и те, кто только собирается заковать свои зубки в железные скобки. Я ношу брекеты уже третий год (уф!), и у меня накопились кое-какие соображения и впечатления от этого процесса, которые я решила собрать в подборку.

Сразу хочу отметить, что я никоим образом не ортодонт, а совсем даже напротив — пациент, и поделюсь только той информацией, что получила из своего личного опыта. Возможно, она будет полезна тем, кто давно пытается решиться на брекеты, но никак не может перебороть неуверенность.

Если вы тоже решитесь исправлять прикус, я рекомендую купить брекеты Damon Q на сайте Ormco напрямую у производителя: цена системы, регистрационные удостоверения, преимущества, особенности, фото до и после. Условия доставки, способы оплаты, телефоны менеджеров «Ормко».

Итак, поехали:

1. Кушать в брекетах

Кушать в брекетах можно всё, кроме, пожалуй, твёрдых орехов и жевательной резинки. Хотя врач порекомендует вам исключить любую твёрдую пищу, забыть про сухарики, яблоки и те же орехи — на самом деле, если особо не усердствовать при пережёвывании, можно себя особо не ограничивать.

Конечно, если вы решили погрызть сухую корочку, и у вас отвалилась ортодонтическая дуга — сами виноваты. И такое время от времени происходит, особенно по первому времени, но нечасто. Со временем привыкаешь следить за тем, чтобы не сильно давить на зубы и не испытывать дуги на прочность. И всё-таки прожевать можно почти всё. При выборе еды я не задумываюсь о брекетах.

Хотя стоп! Есть всё-таки продукты, которые могут «завернуть подлянку». Это продукты с «резиновой» структурой, например, кальмар, сыр-«косичка», мясные волокна. Такие штуки могут наматываться на дуги и бесить. Но если их заранее порезать ножом на мелкие кусочки — проблем не будет.

И, конечно, жвачка исключена. О ней придётся забыть на весь период лечения.

2. Рот хомяка

Приготовьтесь к тому, что всё, что вы будете есть, будет ужасно застревать в зубах — можно, при желании, сделать хомячий запас за щекой. Особенно мучают мелко порезанные салаты и закуски. Помню, как первый раз ела окрошку в брекетах. О ужас! Весь рот наполнился маленькими кусочками разнообразных продуктов: лук, картошка, яйца — всё застряло под дугами, и выковырять это при помощи языка не представлялось возможным. Блин, такое до белого каления может довести.

Выход? До смешного прост — полоскание. Если до этого вы не запивали пищу — придётся привыкнуть делать это. Каждый глоток сока, воды, чая, компота — спасительная жидкость для полоскания. Поначалу хочется полоскать рот после каждого укуса, потом отпускает и хватает одного полоскания в конце. Вообще, тут много именно нервозных моментов — к счастью, всё это проходит с привыканием.

3. Запах изо рта

Первое время чистить зубы хочется 5–6 раз в день, позже — раза 3 хотя бы, и где-то через пару месяцев вы приходите к обычным двум: утром и вечером. Запах слабый и не ощущается снаружи, но вы-то будете его чувствовать и вряд ли они вам понравится.

Насколько я понимаю, этот запах производят бактерии, живущие на дугах. Как объясняла мой ортодонт, посторонние предметы во рту вызывают у микроорганизмов бурный всплеск жизнедеятельности. Им не понравятся ваши стальные дуги и замочки-крепления (которые и называются брекетами), и они их, кхм, как бы это сказать… обкакают в знак протеста. И в дальнейшем будут обильно и с удовольствием в них гадить. Поэтому гигиена должна быть тщательная.

Но со временем бактерии перестанут психовать, и запах частично пропадёт, а частично вы к нему привыкните и перестанете замечать. Снаружи, повторюсь, не пахнет. Доставать будет только персонально вас.

4. Ирригатор, ёршики и зубочистки

Ирригатор! О чудо человеческой мысли! О облегчение страждущих! Ирригатор — это небольшой приборчик, позволяющий очищать ротовую полость при помощи струи воды под напором. Такой «душик» для зубов, мягко вычищающий окрошку из-под дуг, бактерии из межзубных промежутков и боль из души. Они бывают стационарные и портативные — на случай путешествия. У меня есть оба вида, без них брекетёру вообще никуда.

Также я использую специальные ортодонтические ёршики. Они наводят окончательный блеск, поскольку очищают даже там, куда ирригатор не смог добраться или с чем не справился (если застряло прочно, а напор воды был слабый). Ёршики бывают разного диаметра для разных мест и отчасти заменяют зубную нить. Ниткой, впрочем, тоже можно пользоваться, если приловчиться.

Зубочистки выручают тогда, когда под рукой нет ничего из вышеперечисленного. Например, вы пообедали в кафе — достаточно прополоскать рот и поработать зубочисткой. Не очень эстетично, зато дёшево, надёжно и практично! Куда лучше, чем цыкать зубом и сверкать глазом, пытаясь создать за щекой вакуум и при помощи него вытянуть из-под дуг то, что там сидит.

А ещё врач может рекомендовать использовать специальные ортодонтические зубные щётки. Я пробовала орто-щётку с углублением вдоль щетины (действительно помогает очистить эмаль над и под брекетом) и монопучковую щётку — ею можно добраться до пресловутых «труднодоступных мест».

По факту отказалась и от той, и от другой: стоят кучу денег, а польза неочевидна. Я и простой щёткой с ультрамягкой и плотной щетиной прекрасно справляюсь.

5. Активация

Каждые 4–6 недель надо ходить к врачу на «техобслуживание» брекетов, которое называется «активацией». К этому времени дуга ослабляется, разбалтывается, и её переставляют или меняют на новую. Также врач смотрит, куда что сдвинулось за месяц и корректирует направление перемещения зубов при помощи специальных креплений, пружинок, проволоки и т. п. Этот процесс в зависимости от сложности может занимать от получаса до часа. Не больно и не дискомфортно, потерпеть можно без проблем. Правда, каждая такая активация стоит денег. Таким образом, самой установкой брекет-системы траты не заканчиваются, а только начинаются. Ещё столько же, а то и больше, вы потратите на активацию, но это будет постепенно, так что, в общем-то, терпимо.

А ещё может потребоваться установить что-то ещё. Мне, например, на третьем году лечения понадобился микроимплант: такой крючок, вживляется в десну и служит дополнительной опорой для всяких орто-штук. Без него, наверное, тоже можно было бы справиться, но процесс шёл бы дольше. Поэтому пришлось раскошелиться: стоят микроимпланты от 6 до 10 тысяч рублей примерно.

6. Пытка резинкой

А вот что терпеть получается с трудом, так это ношение ортодонтических резинок — я их ненавижу! Маленькие латексные резиночки бывают разной толщины и диаметра, помогают «создать тягу», т. е. тянуть зубы в нужную сторону. На каждом замочке-брекете есть крючки для этих резинок. Их можно надевать и снимать не глядя, на ощупь.

Сначала мне прописали ношение резинки между двумя зубами верхней и нижней челюсти. Это было хоть и раздражающе (всё время хочется «тренькать» языком по резинке как по струне, и со временем это становится дурацкой привычкой и вызывает недоуменные взгляды окружающих), но вполне терпимо. Хуже стало, когда врач эту резинку отменил и назначил другую, на ночь. Эта вторая резинка связывала верхние и нижние зубы и заставляла верхнюю челюсть очень сильно давить на нижнюю, исправляя прикус. Довольно мучительно, я вам скажу. Даже не подозревала, что латексные резинки могут быть такими прочными! Но всё равно привыкла где-то через неделю.

Сейчас я ношу резинку, которая связывает правый верхний клык с левым нижним. Хоть её и заметно иногда при разговоре, особых проблем она не доставляет, говорить с ней можно без дефектов, ну разве что на время еды снимаю.

7. Дугу тебе в щеку

К сожалению, ортодонтические дуги не всегда прочно держатся в замках. Бывает вылезают, чаще всего — в местах креплений, в самом конце ряда зубов. Там как раз щека, покрытая нежной слизистой. И вот в неё дуга и впивается с великим удовольствием и колет, и режет, и мучит.

Выходов может быть несколько, первый и самый очевидный — бежать к врачу, он поправит бесплатно (поскольку это, в общем-то, косяк врача — непрочно прикрепил дугу). Но мой, например, ортодонт принимает всего раз в неделю, поэтому порой приходится ждать и терпеть. В этом случае можно попробовать выход номер два и попытаться при помощи крохотных кусачек или круглогубцев откусить вылезший кусочек дуги. Я специально купила для этих целей ювелирные круглогубцы — они миниатюрные и их можно пропихнуть глубоко в щёку. Звучит страшно, но ничего страшного и больного в этом нет — просто берёшь и отрезаешь кусочек проволоки во рту.

Если подобраться с кусачками тоже нет возможности — помогает ортодонтический воск. Его выдают в клинике. Этот воск обладает повышенной цепкостью и слюной не смывается. Им можно залепить острый кусок и таким образом дотянуть до приёма врача. С отрезанной дугой, кстати, тоже надо идти на приём как можно быстрее, потому что вылезшая дуга как надо работать не будет, её надо укреплять.

Помимо дуги неприятности могут доставить лигатуры — петельки из проволоки, навешиваемые на брекеты. Если один из этих товарищей размотается, он начнёт колоть щёку или губу, но избавиться от него гораздо проще, при помощи тех же кусачек или круглогубцев.

Хочу заметить, что слизистая у нас во рту на самом деле нисколько не нежная, а наоборот: это прочная и приспосабливающаяся ко всему ткань, способная перенести даже сильно царапающую проволоку без особых повреждений. Просто это место «натрётся» (образуется мозоль) и прекрасно переживёт трудные времена.

8. Подвижные зубы

Никогда бы не подумала, что зубы могут быть настолько подвижными. В первые месяцы ношения брекетов я постоянно обращала внимание на то, как быстро и сильно перемещаются они во рту. Некоторые из них — те, что находятся под самым сильным давлением, — могут расшататься. Один раз клык стал настолько подвижным, что я стала опасаться, как бы не пришлось попрощаться с ним совсем. Ощущение как в детстве, когда зуб уже нормально так шатается, скоро выпадет. Но ничего страшного не случилось. Врач ослабила тягу, и через несколько дней клык пришёл в норму.

Между зубами появились промежутки там, где их раньше не было. Некоторые зубы развернулись вокруг своей оси (один аж на 180 градусов). Другие изменили угол наклона. Короче, беспредел.

9. Минимум два года

Носить брекет-систему придётся минимум два года. Не слушайте сладкоголосых ортодонтов, обещающих «всё поправить за полгодика». Настоящий профи вообще никаких прогнозов по срокам не даёт, потому что не может заранее знать, с какой скоростью у пациента будут перемещаться зубы. Это индивидуально и совершенно непредсказуемо до начала лечения. Кому-то потребуется два года, кому-то на то же самое — четыре.

Один мой знакомый челюстно-лицевой хирург объяснял так: перемещаясь, зубы создают в десне «бороздки», как бы «вспахивая» ткань. За каждым зубом тянется пучок нервов, прикреплённый к челюсти. Прикреплённый очень прочно, поэтому если не дать ткани времени зарасти и закрыть эти «бороздки», нервы рано или поздно оттянут зуб обратно на прежнее положение, и всё лечение окажется зря потраченным временем, нервами и деньгами.

Наберитесь терпения. Эта бадяга — на два года, а может быть и больше. Зато вы пройдёте через это один раз, а не как моя знакомая, которая десять лет назад относила брекеты, сейчас решилась на имплантацию — а зубы уже «переехали» обратно, и перед установкой имплантов ей показано… та-дам! Повторное ортодонтическое лечение. Сейчас она уже год как опять в брекетах. Ужас…

10. Человек — не блоха, ко всему привыкает

Закончить подборку хочется этими бессмертными словами Зощенко. Кажется, что брекеты — это страшно, долго, больно, дорого (нужное подчеркнуть). Так и есть — отчасти. Но вы привыкнете. Вы привыкнете ко всему вышеперечисленному и совсем не будете страдать. Вы будете улыбаться этими дурацкими брекетами улыбкой подростка, потому что комплексовать и зажиматься два года подряд — очень скучно. Вы будете лопать всё подряд, жевать резинового кальмара или недожаренный шашлык и радоваться жизни — а куда деваться? И когда-нибудь придёт тот заветный день, когда врач, улыбаясь, поздравит вас (и меня) с окончанием ортодонтического лечения и снимет опостылевшие замочки с зубов. И начнётся какая-нибудь совершенно другая история.

Спасибо за внимание!

Если вы хотите поделиться с читателями Фактрума своим уникальным опытом в любой сфере, напишите подборку, пришлите в редакцию и заработайте на этом! Вот форма, а вот Руководство автора. Успехов!

Читайте также: Стоматологи рассказали, как правильно чистить зубы!

• 10 «бабушкиных» советов, которые на самом деле не работают
• Любовные отношения портят вам здоровье
• Почему колет в боку?
• Никаких гаджетов до двух лет: рекомендации ВОЗ для родителей
• Радиоактивны ли сканеры в аэропорту