10 лучших упражнений для похудения, показанных очень наглядно

Программа в этом видео охватывают необходимые упражнения для пресса, ягодичных мышц, а также несколько видов упражнений для груди. Кроме того, объясняется, как правильно дышать во время тренировки.

• Самый сильный стимул бросить курить
• Как нейтрализовать влияние шести часов сидячей работы за 10 минут
• Больной раком малыш плёл браслет из резиночек, чтобы попасть на Луну, а попал в Книгу рекордов Гиннеса
• 10 фактов о витаминах, точнее о том, почему они нам не нужны
• 15 секретов вечной молодости от косметолога Дженнифер Лопес и Скарлетт Йоханссон