Спорт сжигает мало калорий

60–80% потребляемых нами калорий расходуется на основной обмен веществ: дыхание, поддержание температуры тела, работу сердечной мышцы, функционирование внутренних органов, производство новых клеток, психическую деятельность и т. п. На спорт организм способен выделить не более 10–30% полученной с пищей энергии.

Читайте также: Почему татуировки не исчезают сами по себе

• Сколько «кубиков» пресса можно накачать
• Зачем нужны линии на баскетбольном мяче
• Агата Кристи любила сёрфинг
• Ходить по кубикам Lego больнее, чем по битому стеклу
• Что означают цвета олимпийских колец