Самая полезная еда

Исследование, проводившееся в течение 17 лет над 11 000 людей, выявило, что самая полезная еда в мире — это фрукты. Те из испытуемых, кто регулярно ели фрукты, на 25% реже болели заболеваниями сердечно-сосудистой системы, на 32% меньше были подвержены риску сердечного приступа и на 20% реже заболевали остальными смертельно опасными заболеваниями.

Читайте также: Фрукты могут не подходить для веганской диеты

• 6 ошибок мировоззрения, которые портят нам жизнь
• Как перестать зацикливаться и обрести душевное равновесие
• Как еда перед сном влияет на организм?
• Если на вас угрожает напасть медведь, покажите ему, что вы человек
• Чем сода отличается от разрыхлителя теста