Почему диета несовместима с алкоголем

Алкогольные напитки мешают вам похудеть. Дело даже не столько в том, что алкоголь повышает аппетит и понижает самоконтроль (а так оно и есть), сколько в том, что мозг, обнаружив в крови присутствие этилового спирта, останавливает метаболизм, в том числе процесс превращения жира в глюкозу, и концентрируется на том, чтобы как можно скорее вывести из организма алкоголь и его токсичные производные.

Поскольку ваше тело способно усваивать не более чем от 15 до 30 мл чистого спирта в час, то процесс усвоения банки пива, например, остановит сжигание жиров примерно на час-полтора, и каждая новая банка будет добавлять к этому времени ещё около получаса.

Читайте также: Для полных людей расстояния выглядят больше

• Франц Иосиф, королева Виктория и много шампанского
• Почему закрылся журнал ВИЧ-диссидентов
• Музей похмелья
• В первые годы проведения Тур де Франс участникам разрешалось выпивать алкоголь, участвуя в гонке
• Как пьяный пекарь пережил крушение «Титаника», часами выживая в ледяной воде