Люди, которые быстро едят, набирают лишний вес

Люди, которые быстро едят, набирают лишний вес. Нашему мозгу нужно 20–30 минут, чтобы получить сигнал о насыщении. За это время люди, привыкшие есть быстро, успевают съесть больше, чем им хватило бы, чтобы насытиться.

Читайте также: Почему мы страдаем ожирением

• Постирайте губку
• Острая еда охлаждает в знойный день
• Перетягивание каната — опасный спорт
• Как вырастить из ребенка невротика
• Блёстки (глиттер) разрушают окружающую среду