Зажмите теннисный мячик между лопаток и через 6 минут от боли в спине не останется следа!

Затекшая шея, онемевшие плечи, ноющая спина… Как эффективно избавиться от этого? Посмотрите видео, в котором показано, как всего за 6 минут спасти себя от мучений. Особенно приятно, что для выполнения такого массажа не требуется приглашать специалиста, вы легко справитесь с ним сами!

Читайте также: 9 упражнений для мозга, которые сделают ваш ум острее и гибче

• Аптечные кремы, которые работают лучше косметических
• 5 практичных советов, как купить дешёвые авиа-билеты онлайн, от человека с опытом
• Семь супер-полезных подсказок для всех пользователей Viber
• Как выучить незнакомый алфавит. Сногсшибательный способ!
• 40 гениальных советов, облегчающих жизнь путешественника