Зажмите теннисный мячик между лопаток и через 6 минут от боли в спине не останется следа!

Затекшая шея, онемевшие плечи, ноющая спина… Как эффективно избавиться от этого? Посмотрите видео, в котором показано, как всего за 6 минут спасти себя от мучений. Особенно приятно, что для выполнения такого массажа не требуется приглашать специалиста, вы легко справитесь с ним сами!

Читайте также: 9 упражнений для мозга, которые сделают ваш ум острее и гибче

• 10 лучших продуктов для прочистки артерий. Защитите своё сердце!
• Как упаковать много вещей в небольшой чемодан. Об этом стоит знать каждому!
• 12 привычек людей, у которых дома всегда чисто
• 12 фактов о пищеварении от гастроэнтеролога, а также ценные советы
• 7 лайфхаков для водителей, которые существенно облегчат жизнь зимой