Все факты • Подборки фактов 09.03.2016  

15 потрясающих фактов о «ягодах жизни» — финиках

Финики — удивительная пища. Можно несколько месяцев питаться только финиками, так как они содержат весь необходимый запас минералов, витаминов и нутриентов для поддержания активной жизни человека. А также эти ягоды — одно из самых любимых лакомств на всей Земле!

Wordpress.com
WordPress.com

Фактрум предлагает вам узнать, чем полезны финики.

  1. Финики укрепляют сердце, печень и почки;
  2. Поддерживают кислотный баланс организма;
  3. Питают кровь, полезны при анемии и гипертонии;
  4. Повышают иммунитет;
  5. Способствуют поддержанию полезной микрофлоры в кишечнике;
  6. Полезны для лёгких;
  7. Успокаивают кашель и выводят мокроты;
  8. Стимулируют деятельность сердца;
  9. Служат тонизирующим и общеукрепляющим средством;
  10. Восстанавливают силы после продолжительной болезни;
  11. Помогают вернуть силы при переутомлении и физической усталости;
  12. 1 финик содержит примерно 23 калории. Финики великолепно заменяют сладости для желающих снизить вес;
  13. За счёт высокого содержания фруктозы великолепно стимулируют мозговую деятельность;
  14. 1 финик и 1 стакан молока могут обеспечить минимально необходимую потребность человека в питательных веществах. 23 вида аминокислот, содержащихся в финиках, отсутствуют в большинстве других фруктов.
  15. Противопоказания: ожирение, сахарный диабет.

Читайте также: 15 любопытных коротких фактов о мясе и мясных продуктах

Еще:
Интересные факты из рубрики «Подборки фактов»