15 потрясающих фактов о «ягодах жизни» — финиках

Финики — удивительная пища. Можно несколько месяцев питаться только финиками, так как они содержат весь необходимый запас минералов, витаминов и нутриентов для поддержания активной жизни человека. А также эти ягоды — одно из самых любимых лакомств на всей Земле!

Фактрум предлагает вам узнать, чем полезны финики.

1. Финики укрепляют сердце, печень и почки;
2. Поддерживают кислотный баланс организма;
3. Питают кровь, полезны при анемии и гипертонии;
4. Повышают иммунитет;
5. Способствуют поддержанию полезной микрофлоры в кишечнике;
6. Полезны для лёгких;
7. Успокаивают кашель и выводят мокроты;
8. Стимулируют деятельность сердца;
9. Служат тонизирующим и общеукрепляющим средством;
10. Восстанавливают силы после продолжительной болезни;
11. Помогают вернуть силы при переутомлении и физической усталости;
12. 1 финик содержит примерно 23 калории. Финики великолепно заменяют сладости для желающих снизить вес;
13. За счёт высокого содержания фруктозы великолепно стимулируют мозговую деятельность;
14. 1 финик и 1 стакан молока могут обеспечить минимально необходимую потребность человека в питательных веществах. 23 вида аминокислот, содержащихся в финиках, отсутствуют в большинстве других фруктов.
15. Противопоказания: ожирение, сахарный диабет.

Читайте также: 15 любопытных коротких фактов о мясе и мясных продуктах

• 6 глупых мифов об аккумуляторах в мобильных, в которые все верят
• 25 невероятных фактов о полётах на самолётах
• 8 фактов о сале, узнав которые мы перестали корить себя за любовь к нему
• 20 удивительных фактов о мужском и женском мозге
• 15 любопытных фактов о наших сновидениях