Парень всего за 3 месяца привел себя в форму и выиграл $100 000! Просто не верится!
К своим 29 годам соцработник из Калифорнии успел заработать ожирение и стоял на грани диабета, которым страдали многие в его семье. Он начал подумывать о том, чтобы привести себя в порядок — и наткнулся на объявление сайта Bodybuilding.com: там объявили конкурс на самое впечатляющее преобразование своей фигуры. Всем желающим обещали помочь с индивидуальным планом тренировок и персональной диетой, а победителю был обещан солидный приз.
[media-credit name=”Источник фотографий: Fishki.net” link=”http://beta.fishki.net/2013158-paren-obrel-figuru-mechty-za-12-nedel-i-vyigral-100-000-dollarov.html” align=”alignnone” width=”650″]
[/media-credit]
Патрик решил рискнуть и начал заниматься по методу Криса Гетина, очень скоро отметив наглядные изменения. Фактрум предлагает читателю рассмотреть фотографии чудесного преображения.
Парень перешел с питания фасфудом на диету, богатую полезными маслами, фруктами, молочными продуктами, тунцом, коричневым рисом, яйцами и куриным филе. Такое значительное количество белка в рационе помогло ему нарастить мышечную массу.
Ежедневные занятия тяжелой атлетикой и правильная диета сделали свое дело. Патрик потерял около 21 килограмма, а процент жира в его организме за 12 недель тренировок снизился с 24% до 6%!
В результате Патрик получил обещанный ему устроителями конкурса приз: 100 000 долларов. Но как говорит он сам, главным вознаграждением для него стала отличная физическая форма и хорошее самочувствие.
«Когда вы хотите преодолеть что-то плохое, вы будете жертвовать часами сна, заставите себя отказаться от вредных привычек и соблазнов, откажетесь даже от пикников с друзьями, и всё это ради достижения своей важной цели. Я очень благодарен этому конкурсу за то, что у меня получилось, потому что сумел преодолеть — физически и морально — намного больше, чем сам мог себе представить», — говорит Патрик.
Успех так вдохновил парня, что он решил помогать и другим страдающим лишним весом, и теперь перешел на работу персональным фитнес-тренером.
- 10 вещей, которых не стоит ждать от других
- Эта женщина 20 лет плачет твёрдыми белыми кристаллами и никто не знает, почему
- В Исландии идёт прямая трансляция разложения заказа из «Макдоналдса»
- 15 убойных фактов о том, как производители бутилированной воды нагло обманывают людей
- Идиотские советы по продуктивности, которые больше вредят нам, чем помогают