Как планировка кухни влияет на вес? Десять интересных фактов дня
1. Жевание жвачки повышает внимательность
Жевание чего угодно делает нас более внимательными, так как мозг концентрируется на еде. Поэтому несъедобные вещи, такие как жевательный табак или жвачка, работают схожим образом: они активируют зоны, отвечающие за внимание и концентрацию.
2. Овсянка поднимает настроение
Упадок настроения связан с нехваткой в организме серотонина — «гормона радости». Серотонин синтезируется из триптофана — аминокислоты, содержащей в некоторых продуктах, например, бананах, яйцах и овсяной крупе. Почаще ешьте на завтрак овсяную кашу — и будет вам счастье.
3. Заторможенность и импульсивность — наследственные черты
И тот, и другой тип поведения приводят к прокрастинации — откладыванию важных дел и замене их неважными — но по-разному. Заторможенность проявляется, например, когда человек весь день читает паблики в интернете и не может заставить себя взяться за работу. Импульсивность, наоборот, заставляет хвататься за любые дела, кроме главного, к тому же импульсивный человек постоянно отвлекается. Обе эти черты — врождённые, так что не вините себя за прокрастинацию — вы унаследовали её от предков.
4. Когда мы спим, наша температура снижается
Теплота тела связана с метаболизмом, а также с активностью мышц и органов — в процессе работы они выделяют тепло. Ночью эта активность значительно снижена и температура постепенно падает примерно на градус. Самой низкой температуры тело достигает в предрассветные часы.
5. По-научному ковыряние в носу называется «ринотиллексомания»
Согласно исследованию, 91% людей ковыряет в носу хотя бы раз в день, а 1,2% делают это минимум раз в час.
6. Первый роман Джоан Роулинг, «Гарри Поттер и философский камень», был отвергнут 12 издателями, прежде чем его напечатали
Причём 13-я издательская фирма, в которую обратилась Роулинг, «Bloomsbury», согласилась выпустить книгу только потому, что на этом настаивала восьмилетняя дочь главы компании. Мораль? Всегда еще слишком рано, чтобы сдаваться!
7. Открытая планировка гостиной способствует набору веса
Модная открытая планировка, предполагающая отсутсвие перегородок между кухней и обеденной зоной, не слишком полезна для здоровья. Исследователи обнаружили, что люди, живущие в таких квартирах, чаще имеют лишний вес. Видимо, причина в аппетитном запахе готовящейся пищи, перед которым трудно устоять, а также в лёгкой доступности еды.
8. Большинство унитазов спускают воду в ми-бемоль
Люди с отличным музыкальным слухом, возможно, замечали, что характерный звук смывания, издаваемый унитазами, почти всегда звучит в ми-бемоль.
9. Рекорд по количеству вещей, поглаженных за один раз, составляет около 2000 вещей
Британец Гарет Сандерс установил рекорд в 2015 году, проведя у гладильной доски 100 часов подряд с 12-минутным перерывом на сон, гладя по 1 вещи не более, чем 30 секунд, и погладив в общей сложности почти 2000 предметов одежды.
10. Деревянное покрытие пола со временем может потемнеть, а может — посветлеть
Широко распространено мнение, что пол, сделанный из дерева, со временем темнеет. На самом деле это зависит от того, какое дерево использовалось: дуб, клён, ясень со временем желтеют и светлеют, а такие материалы, как вишня и орех, становятся темнее.
Предыдущая подборка интересных фактов