Плавание сразу после еды не причинит вам вреда
С детства каждый знает, что в воду сразу после еды нельзя. Между обедом и купанием должно пройти не менее получаса. Тем, кто не соблюдает это правило, инструкторы предрекают неприятные последствия — от отрыжки до острых спазмов. Некоторые специалисты убеждены, что купание может закончиться трагедией. На деле всё не так мрачно.
Происхождение этого правила сложно отследить. Оно встречается в книге «Как плавать», которая была издана в 1918 году. Автор пособия Аннет Келлерман подчёркивает в своей книге, что между едой и плаванием должно пройти не менее двух часов. Необходимо это для запуска пищеварительных процессов. В противном случае, особенно если вода холодная, у человека начинаются тяжёлые судороги и серьёзно расстраивается пищеварение. А из-за внезапных судорог человек вообще может захлебнуться.
Но исследование 1950 года уже не так категорично относится к еде до плавания. В ходе эксперимента учёные опросили десять тысяч мальчиков-пловцов, и ни у одного не было обнаружено проблем с пищеварением. Те, кто ели до плавания, так же хорошо держались на воде, как и те, кто отказался от еды. Вероятно, догадки экспертов начала XX века были намеренно раздуты журналистами, в красках описывающими истории утопления от переедания. Если и это вас не убедило, подумайте вот над чем: опытные пловцы плотно обедают перед длительными тренировками в бассейне. Еда может причинить дискомфорт, особенно когда человек не подготовлен к интенсивным физическим нагрузкам. Но убить плотный обед перед заплывом вас точно не сможет.
Читайте также: Бананы радиоактивны