Чёрный чай помогает снизить уровень сахара в крови

Привычка вместе с чаем употреблять сладости вредит не только вашей фигуре, но и вашему здоровью. Фактически, сладости снижают полезный эффект от употребления чая. Помимо высокого содержания антиоксидантов, замедляющих старение, чёрный чай имеет бесценное свойство: он снижает уровень сахара в крови, предотвращая тем самым развитие диабета 2 типа. Но для этого его нужно пить строго после сладкого, а не вместе с ним. И, конечно, не добавлять в чай сахарозу.