Подростки всего мира страдают хроническим недосыпанием из-за слишком раннего подъёма в школу

Около 70% подростков по всему миру страдают от хронического недосыпания, что подтверждено многочисленными исследованиями. В организме подростка повышен уровень половых гормонов, которые подавляют действие мелатонина — гормона, регулирующего циклы сна и бодрости. Поэтому дети подросткового возраста не могут уснуть допоздна и им трудно вставать ранним утром.

Эту проблему легко было бы решить, перенеся начало занятий в школах на более позднее время, но по разным причинам этого не происходит. В основном потому что взрослым — учителям и администрации школы — неудобно начинать работать позже.

Читайте также: Как называется отвращение к подросткам

• 10 интересных фактов о детях
• «Если у Билла Гейтса есть на это время, значит, есть и у тебя!»
• Что такое «ловушка нищеты»
• Темноволосая вокалистка группы ABBA была «подарком Гитлеру»
• Бинокулярное зрение формируется в раннем детстве