Интересные факты о сне (страница № 3)

Какая связь между бессонницей и прокрастинацией. Человек, который часто прокрастинирует, с большой долей вероятности страдает бессонницей.

Чем опасен кофеин Читать →

Что такое «сексомния» Читать →

Электронные письма лунатика Читать →

Еще одна версия, почему подростки поздно засыпают Читать →

Человек может лишиться сна на всю оставшуюся жизнь — и никто не знает, почему. Фатальная бессонница — загадочное состояние, при котором человек перестаёт спать и больше никогда в жизни не может заснуть. Это состояние неизлечимо и приводит к летальному исходу через некоторое время — от нескольких месяцев до нескольких лет.

Почему подростки поздно засыпают. Из-за того, что половые гормоны подавляют выработку мелатонина — гормона сна — подростки, как правило, очень поздно засыпают.

Кому снятся чёрно-белые сны Читать →

Что такое «дежа реве» Читать →

Люди не чихают во сне Читать →

Главный конкурент Netflix. В 2017 году Рид Хастингс, генеральный директор Netflix, заявил, что главным конкурентом для его компании является сон.

Что хуже: лишение сна или голод Читать →

Сон с открытой форточкой помогает худеть. Сон с открытой форточкой помогает худеть. Эксперимент, в котором люди в течение месяца спали при температуре воздуха в комнате 19–20 градусов, показал, что процесс «сжигания» жира у них ускорился на 10%.

Спать при свете очень вредно. Исследования учёных показывают, что сон при включённом свете способствует развитию ожирения и других заболеваний, <nobr>в т. ч.</nobr> онкологических, <nobr>из-за</nobr> нарушения выработки мелатонина, гормона сна.