Номофобией — боязнью остаться без телефона — страдает всё больше людей

Чувство дискомфорта, тревоги и неосознанного страха остаться без связи, когда садится батарейка или сотовая сеть недоступна, всё чаще проявляется в виде настоящей фобии, получившей название «номофобия». Хотя самому понятию уже довольно много лет, патологический страх, который оно описывает, получил особенно широкое распространение в последние годы.

Например, британское исследование 2019 года выявило наличие той или иной степени номофобии у 34% мужчин и аж целых 52% женщин. Эти бедняги, оставшись без связи или любимого смартфона, испытывают целую гамму различных неприятных чувств, вплоть до навязчивых мыслей. Вспомните об этих цифрах, когда в очередной раз проверяете свой инстаграм или электронную почту пятый раз за пять минут. Может быть, почаще устраивать «цифровую разгрузку» по выходным дням?

Читайте также: 10 веских причин отобрать у ребёнка планшет

И ещё: Никаких гаджетов до двух лет: рекомендации ВОЗ для родителей

• Каким образом мы чувствуем взгляд, когда смотрящий находится вне поля зрения?
• 10 потрясающих фактов, которые вы вряд ли знали о самом себе
• Эффект Трокслера заставляет людей видеть в зеркалах то, чего там нет
• Наше тело невероятно: факты, которые вы о себе не знали
• Мужчины в стрессе предпочитают пышных дам