Люди, способные высыпаться за 4-5 часов, вероятно, мутанты
Возможно, у вас есть такие знакомые, а если нет, вы наверняка слышали о знаменитых личностях, которые очень мало спали на протяжении всей жизни. Таким людям хватает половины обычной суточной нормы времени на сон, чтобы прекрасно выспаться и чувствовать себя бодрым весь день. Многие завидуют им и мечтают развить такую «супреспособность».
Что ж, по всей видимости, искусственно развить такое качество не получится, так как оно является врождённым. Исследование 2019 года показывает, что причина, по которой люди способны нормально функционировать после краткого сна — мутация β
Читайте также: Слишком жёсткий матрас может испортить вам сон
Кстати: Человек не может читать или писать во сне