Почему диета несовместима с алкоголем

Алкогольные напитки мешают вам похудеть. Дело даже не столько в том, что алкоголь повышает аппетит и понижает самоконтроль (а так оно и есть), сколько в том, что мозг, обнаружив в крови присутствие этилового спирта, останавливает метаболизм, в том числе процесс превращения жира в глюкозу, и концентрируется на том, чтобы как можно скорее вывести из организма алкоголь и его токсичные производные.

Поскольку ваше тело способно усваивать не более чем от 15 до 30 мл чистого спирта в час, то процесс усвоения банки пива, например, остановит сжигание жиров примерно на час-полтора, и каждая новая банка будет добавлять к этому времени ещё около получаса.

Читайте также: Для полных людей расстояния выглядят больше

• При проверке вина на старость используется радиоцезий
• «Если-за-виски»: любимый аргумент политиков, позволяющий увильнуть от любого спора
• Неожиданная шутка папы римского
• В 1990-е годы красное вино продавали как продукт здорового питания
• Даже если женщина просто сидит рядом с бутылкой пива, мужчины думают, что она «лёгкого поведения»