«Позитивное мышление» мешает вам сосредоточиться на успехе

Все вокруг постоянно говорят, что позитивные мысли приводят к позитиву в жизни. Гуру самопомощи велят нам визуализировать успех, а психологи без устали повторяют о «силе позитивного мышления». Тем не менее, учёные обнаружили, что приятные фантазии приводят к негативным последствиям.

Адам Альтер написал большую статью о том, что происходит, когда вы смотрите только на светлую сторону жизни и думаете только о хорошем: это может подтолкнуть вас к краху и помешать составить резервный план на случай того, если всё пойдёт не так легко, как вы задумывали. Вот что он пишет:

«Согласно крупному исследованию, позитивное мышление может уменьшить ваши шансы на успех. В одном из экспериментов социальные психологи Габриэль Оттинген и Дорис Майер опросили 83-х немецких студентов с целью выяснить, насколько светло они смотрят в будущее — когда закончат университет, найдут работу и начнут работать.

Через два года психологи вновь опросили всех этих студентов, которые к тому времени университет уже закончили. Те, кто думал исключительно о хорошем и рисовал себе радужные картины будущего, получили менее престижную и высокооплачиваемую работу.

То же касалось и других областей жизни: например, студенты, часто мечтавшие о прекрасных романтических отношениях, были одиноки и боялись свободно общаться с представителями противоположного пола. А студенты, которым пришлось перенести операцию и которые надеялись на скорейшее выздоровление и специально думали только о хорошем, восстанавливались медленно.

Хизер Барри Каппс, профессор менеджмента в Лондонской школе экономики, опубликовала аналогичное исследование. Я спросил Каппс, почему позитивное мышление тормозит прогресс, и она ответила, что положительные мысли о чём-то дают мозгу сигнал, что цель уже и так близка, а раз цель близка, то излишне стараться больше не нужно».