Общество 28.10.2016  

10 нечестных уловок фитнес-клубов, которые могут стоить вам денег и здоровья

Фитнес-индустрия ещё только развивается в России. Хотя нам кажется, что фитнес очень распространён, около 80% людей, купивших абонемент в зал, даже не переступили его порога. Это тормозит развитие отрасли и качества услуг. В результате приходится мириться с ситуацией, когда клиентов тренируют люди, не имеющие никакой квалификации, студенты или бывшие автомеханики.

Фактрум публикует список распространённых способов, при помощи фитнес-клубы могут смошенничать.

  1. Как правило, фитнес-клубы предлагают различные препараты для улучшения эффективности тренировок. Однако это вовсе не означает, что руководство клуба заботится об их качестве. Будьте осторожны, так как вы можете нарваться на подделку.
  2. Во многих заведениях подпольно реализуются запрещённые фармацевтические препараты, например, такие, которые облегчают боль, снижая болевой порог. Таким образом можно тренироваться больше.
  3. Распространена такая схема: в клубе, где есть постоянные посетители, появляется обалденно накаченный новичок. Интересующимся он рассказывает секрет успешности своих тренировок. Разумеется, он заключается в запрещённых таблетках, которые он может продать вам прямо сейчас. Вполне возможно, кстати, что этот парень работает на руководство клуба.
  4. В некоторых местах в воду бассейна добавляют химические реагенты, чтобы она дольше оставалась прозрачной. От них может начаться зуд, хотя персонал и будет врать вам, что всё дело в инфекции на вашем полотенце.
  5. Девушки должны понимать, что провокационная одежда — мини-шорты, декольтированные майки — остаётся таковой и в спорт-зале. Если не хотите, чтобы тренер лишний раз клал вам руки на ягодичные мышцы — одевайтесь скромнее.
  6. Кулер вполне может быть наполнен водопроводной водой. Мало кто может заметить (а тем более доказать) разницу.
  7. Не спрашивайте у бармена, похудеете ли вы от «того коктейльчика» или «этого батончика». На самом деле ничего из того, что вы там купите, не поможет вам похудеть — максимум, не повредит. Но персоналу велено убеждать вас, что каждая позиция в меню — чудодейственное зелье.
  8. К сожалению, нередка ситуация, когда опытные тренеры работают в недорогих заведениях, так как в клубы премиум-класса их не берут из-за отсутствия профильного образования. Между тем эти помпезные клубы с целью экономии приглашают на работу студентов физвузов, подкованных в теории, но мало понимающих в практике.
  9. Большинство тренеров знает, как развести вас на тренировку. Они будут намекать вам на необходимость индивидуальных упражнений, и у вас не будет никакой возможности проверить, нужны ли вам на самом деле эти дополнительные занятия. Остаётся только доверие.
  10. Кстати, тренер может напрашиваться на индивидуальную тренировку не только из меркантильных целей. Некоторые используют эти занятия, проходящие в более интимной обстановке, чтобы флиртовать с понравившимися им девушками.
  11. Как понять, хороший ли вам попался тренер? Обращайте внимание на то, насколько уверенно он говорит, а особенно, на то куда он смотрит, когда вы тренируетесь. Уважающий себя тренер будет смотреть на вас, а не в телефон или по сторонам.
  12. А вообще, с тренером лучше дружить. Обиженный тренер способен на любые пакости, от «случайно» уроненных на вашу ногу парочки блинов, до лживой лести вашим формам при отсутствии каких-либо заметных результатов.

Читайте также — Как похудеть: 4 простых и важных факта

Еще:
Интересные факты из рубрики «Общество»