10 лучших упражнений для похудения, показанных очень наглядно

Программа в этом видео охватывают необходимые упражнения для пресса, ягодичных мышц, а также несколько видов упражнений для груди. Кроме того, объясняется, как правильно дышать во время тренировки.

• Мойте руки, перед и зад: узнав эти 10 фактов из гигиены прошлого, начинаешь особенно ценить настоящее
• Что такое здоровье и как быстро и бесплатно его достичь: система Сергея Федулова
• 17 фактов о продуктах-сжигателях жира. Обязательно включите их в ежедневный рацион!
• 4 болезненных факта о новейших опасных эпидемиях, появившихся в 21 веке
• 5 продуктов, вызывающих неприятный запах тела